2013年10月17日
お客様でもありスポーツを楽しんでいるYaチャンと休日がうまく合ったので狭山湖にトレイルランニングに行ってきました。
木々の中を駆け抜けるのは気持ち良いしアスファルトの上を走るより足に負担がかからないのでランニングを始めたらトレイルランニングするのがお勧めです。
終了前には雨も降って来たけど木々のおかげでそんなに濡れないんですよね〜。
今回は「かたくりの湯」に車を駐車していたのでそのまま温泉にも入れ汗も流せるトレーニングにはサイコーな環境になります。
航空公園内はよくワラーチ（サンダル）に素足でジョギングをしているけど狭山湖でもチャレンジしてみました。
問題なく2時間ぐらいのトレイルならワラーチで走れますね！
しかし、場所によっては毬栗などがあるのでワラーチに素足だとちょっと危険でした（笑
この季節のジョギング、とっても気持ち良いですね！！
kura
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