2019年1月16日
休日に航空公園へランニングに出かけたらコース側にある蝋梅がすでに咲き始めていました。
まだ朝の時間だったので寒い時間でしたが写真を取られている方もいて、ランニングの途中でしたが開花と香りを楽しむことが出来ました。
まだまだ寒くて指などが痺れっぱなしなランニングになるけど、これから徐々に距離やスピードを上げれる様に強度を強めて行きたいと思います。
寒くて痺れていた手のまま、遊具で懸垂したら左手が痛くなってしまいました〜泣
筋トレして筋肉痛めたら、、、意味無いですよね〜！ 泣
kura
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