朝活!

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2017年11月16日

11月も中旬、今年も後一ヶ月半ですね〜。

そんな16日の朝の5時半の気温は7度でした。

寒いですね〜。

朝スイムに向かうまでに夜が明けるのですが今では6時に田無に着くまで最近ではやっと薄明るくなる程度です。
こんな時間でもゴルフの打ちっ放しでもたくさんの人たちが打っていたし、スイムの練習の場所にもたくさんのトライアスリート達が集まって朝活をしています!

この季節はさすがに5時過ぎに目覚ましをかけないと起きれませんが朝の時間の有効活用は自分を高めるための大事な時間です。

今朝も気持ち良くや追い込んだりしながら1時間半を泳ぐのでした〜。

  kura

 


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