夏野菜！
2013年07月25日
先日、お客様から自宅で採れた夏野菜を頂きました〜。
トマト、プチトマト、ししとう、きゅうり
みんな味が濃くてとっても美味しかったです〜。
野菜大好きな家族なのであっという間になくなりそうです（笑
１年中、当たり前のように食べている野菜ですが、太陽にしっかり当たってその季節に出来上がる野菜は味が全然違いますもんね。
トマトなんかそのままかぶりつくと匂いも味も最高でした。
夏野菜、たくさん食べてPower充電じゃ〜。
kura
着々と
2013年07月24日
昨日は凄い夕立？豪雨でしたね〜！
テレビで地下駐車場に車がプカプカ浮いてるのをみて
ファザードつけてるし逃げようとしたのに飲み込まれたのかな〜と
集中豪雨って怖いなと思いました 😥
前に豪雨と聞いて車を立体駐車場に避難させる車列のニュースを見た事がありますが
先手を打つって大事だなーーー。
とあと10日を切った全国大会の準備も備品が届き始めました。
現地に応援に来てくれる人に配るチーム名入りスポーツタオル。
普通１ヶ月以上かかるらしくお願いした時はギリギリ過ぎちゃったーて時期で
４社に見積もりを依頼して門前払いもありの中、迅速かつ良心的な金額という事で
三和タオル製織株式会社［オリジナルタオル作りま専科］さんにお願いしました♪
顔も知らないメールのやり取りですがとても暖かい会社なんだろうな〜と
伝わって来た気がします。
にしてもなかなか派手でしょ 😛
〜☆YUKI☆〜
初物第２弾！
2013年07月22日
嵯峨野のトロッコ電車です！！！
人生初！
紅葉の季節でもないし
もぉ新緑の季節って訳でもないですが
なかなか風情がありましたーー＾＾
そして、車掌さんのジョークも冴え渡り
喉の調子も良かったようで１曲披露してくれちゃったりなんかもして
終点のトロッコ亀岡に着く頃にはみんなニコニコ＾＾
のんびりゆっくり動く
『トロッコ電車』
意外と満喫して来ました＾＾
SHIRAでした★☆
アジアカップ
2013年07月21日
本日、大阪の夢洲で「ITUトライアスロン アジアカップ」が開催されていました。
今回のレースはスプリントレースで、スイム750m バイク20km ラン５kmの距離になり普段行っているオリンピックレースの半分の距離で行うレースです。
距離が短くなった分、いつも以上に心拍数の上がるレースになります。
このレースに出場していた長女のAoiは最後まで粘る事ができ3位でゴールする事が出来ました。
今シーズンは怪我などでの出遅れがなく前半を良い感じで終える事が出来たと思います。
８月には、所属しているチームの合宿、８月下旬に全日本の合宿に参加予定で後期のレースに望む予定で
今シーズンの残りのレースも、この良いイメージで突っ走ってもらいたいものです。
kura
予行練習
2013年07月20日
新着お知らせに記載しましたが
いよいよ全国大会まで2週間をきり昨晩は予行練習に行ってきました。
さいたま開催という事で役員の皆様方が殺気立ってる〜〜 😯
私は『チーム代表の言葉』を全チームを代表して読み上げなければならず
その練習です。ちゃんと歩くって難しいですね〜〜 😥
マイクがあるのに、一生懸命大きな声で滑舌良くしてーーと頑張ったら
途中で息切れ（笑）本番まで練習が必要のようです。
４８チーム分の入場行進練習。
１チーム15人なので連盟の方々が一回歩いてまた次のチームになりすまして〜って
冷房の入ってない体育館で大汗をかきながら練習また練習していました。
もうすぐ本番。
練習の成果は試合だけじゃなく開会式も含まれますね！
頑張ります！（口ではそう言ってるが実は自分も他人も相当不安な様子 笑）
〜☆YUKI☆〜
感動〜〜〜★
2013年07月19日
第三の連休を利用して行って来ました！
『大阪・京都』
初めて飛行機で関西空港に行き
そこから電車を乗り継ぎ
初めての伏見稲荷大社へ！！！
ずーっと来てみたかった場所なので
鳥居を見た瞬間
鳥肌が、、、、♡
毎回いいなぁ〜と感動させられる京都ですが
伏見稲荷はここ最近の１番の感動ポイントでした★☆
ありがたい事にそこまで暑くなく
雨も降らず ちょうどいい感じだったので
ゆっくりのんびり観て来ました＾＾
外人さんも沢山来ていましたが
皆鳥居を抜けた所で引き返していましたが
私は先へ進みます☆☆
多分常人の足であれば２時間くらいの道のりでしたが
山登り嫌いな私は３時間ちょっとかかりました＾＾；笑
でも、人は少なくなってたし
小さい祠！？神社！？
などなどもゆっくり観れたので良かったです＾＾♡
また行きたい社寺仏閣に
見事ランクインです！笑
次回はこれまた初のお話をしようと思います＾＾
ガッツリトレ
2013年07月18日
連休、今朝のスイムでガッツリトレして来ました！
佐渡トライアスロン大会まであと４０日ぐらい。
やっと自分なりに強度を上げてトレが出来るようになりました。
というか、もっと早い時期から強度を上げたかったけど、落ちてしまった体力はなかなか取り戻せませんw
月曜日はバイクで山の峠へ向って160kmのロングライド。
今回一緒にトレに付き合ってくれた二人は８月の下旬にカナダで行われるアイアンマンに出場するトライアスロン仲間です。 思いっきり楽しんで来て下さいね〜！
火曜日は狭山湖の30kmのクロカンジョグ。
アップダウンのあるこのコース楽しいっす。
今朝のスイムのメインは
100m×6本 1:50
20分間泳
トータルで3.3kmぐらい。
本番ではこれより長い距離を１日で終わらさなきゃ！
少し、体が動くようになって、トレが楽しい時ですw！！
kura