誕生日会
2019年08月11日
本日はYukiさんの？回目の誕生日になります！
おっめでと〜ございます！！！！
そして昨夜はYukiさんと８月生まれの知人を呼んで
「誕生日会&暑気払い！」を行いました。
下は１歳から、上は、、、果てし無く上まで盛り上がって楽しませてもらいました。
１歳から５歳の３兄弟は、お初のカラオケだったみたいですが立派なステージでの立ち振る舞いで歌ってくれて大人たちを楽しませてくれました。
たくさん楽しませてもらったので夏休みまでの残り一週間をしっかりと働こうと思っています。
ACTIONはお盆期間中は営業しています、皆様のご来店をお待ちしています。
kura
伸びた〜！
2019年08月09日
この春に土を入れ替え
窮屈そうだったので分離したACTIONの観葉植物。
よほど居心地がいいのかどんどん成長していきます 😳
面白いもので同じ木なのに器によって成長どが異なります。
横に広い鉢だと背はあまり伸びず葉っぱも詰まり気味ですが
縦に長い鉢に入れるとすくすく長くなります。
今回はどこまで伸びるのだろうと一本だけ残して様子をみました。
なんとまぁ頑張ってくれています
そしていよいよ天井まで到達しました！！ 😯
さてさてここから曲がるのか？詰まるのか？
じんわり楽しみになっていてせっせとお水をあげている毎日です 😆
〜☆YUKI☆〜
サイクリング
2019年08月07日
休日に6月のトライアスロン大会以来、外で乗ってなかったバイク（自転車）に一ヵ月半ぶりくらいで乗ってみました。
６月でも暑く感じてましたが、８月は、、、、殺人的暑さでした。
ペースも一ヵ月半前と比べると、サイクリングの様なスピードしか出せませんでした。
あっという間に体力が落ちているのでした。
暑くなる前にと6時前に出発したけど８時頃には山でも暑く感じ峠アタックをするつもりでしたが峠を上る体力が無さそうだったので峠の手前で休憩して帰路に着くのでした。
帰宅が11時前だったけど、信号などで止まると所沢は、、、暑ちぃ〜〜〜！！！！！
こんな猛暑に5時間、外で遊ぶのは身体に良いのか、悪いのか、、、
はい、身体に悪そうですね〜気を付けます。
kura
今日から8月！
2019年08月01日
梅雨が明けた途端連日の真夏日！！
体が慣れないから汗もかきまくり〜で口を開けば暑い！と。
雨が降り続けいても暑すぎても文句タラタラの現代人ですみません笑
さて先日久しぶりに福生の「カオマンガイ」へタイ料理を食べに行って来ました。
先日のペナン島の空芯菜炒めはエビがメインなものが多く私好みではなかったので
やっぱりタイ料理の空芯菜炒めがベストでマストだなと 😳
このお店はワンプレート（千円くらい）頼むと
スープとライスとグリーンカレーが食べ放題なのですが
ここのグリーンカレーがタイの味に近く一番美味いしと思います！ 😉
これ目当ての方も多いようで皆さん立つ立つ！！笑笑
写真を撮り忘れるほど夢中にお代わりして気づけばメインのプレートを持て余すということに 😳
帰りにワンブロックほどに位置にあるシルバー屋さん
「SUN GOD」によりお買い物しつつ持っているシルバーを洗浄してもらいました。
サンゴット‥太陽の神？のオリジナルのモチーフもあり自分でデザインしたのも作ってくれるらしい
シルバー屋さんだけどイカつくない青年がいろいろ相談に乗ってくれます
16号沿いなのにこの２店舗は駐車場完備なので助かります。
〜☆YUKI☆〜
暑い日には
2019年07月31日
雨が降り続いていた7月中旬までとは違い、朝から危険レベルで暑い日が続いていますが皆さまお元気ですか〜！？
いゃ〜ホント暑くなりました、、、今朝のジョギングでも、終えてみるとランパンまですっかり汗でグチョグチョになってました〜。
こまめな水分補給やっておきましょうね！
そんな暑い日には室内にこもって映画鑑賞です。
先日、「ナチョ・リブレ」を見ました。
主人公役のジャック・ブラックが良い感じで弾けてます。笑
孤児院の料理人の主人公が子供達に食べさせる物がなく、プロレスを始めて賞金で子供達に食事や旅行を与えるコメディ映画です。
こういう映画、好きですね〜。笑
そうそう、先日見た「スクール・オブ・ロック」もジャック・ブラックが主人公でした。
どちらも軽〜い感じで見たい映画におすすめですよ〜。
kura
睡眠でも‥
2019年07月25日
最近は時間が分かるだけでなく
歩数、心拍数、消費カロリーなどが調べられて
スマホに転送して管理できるスマートウォッチなるものが普及していますね。
今回は娘が提供を受けている「ガーミン」を借りて睡眠を調べました 😳
図１
深い眠りと浅い眠りを繰り返して優等生な睡眠は私。
図２
ふふっ
こんなに寝てるのに深い睡眠が38分って笑
これ店主の睡眠。
しかも夜中に一回起きてる。夜中に一回起きるとよくお年寄りの人はいうけど
まさか！！？？笑笑
話題を提供してくれる人だ 😎 😎 😎
〜☆YUKI☆〜
バラモン打ち上げ
2019年07月21日
昨夜は、１ヶ月前に行われたトライアスロン大会のバラモンへ出場したケンズの仲間でお疲れ様会がありました。
週に１回しかスイム練習に参加してないので、この集まりで初めて会う方などもいて交流を深めることができました。
トライアスロンという同じ趣味を持ち、同じ大会に出場した集まりなので初対面でも会話はエンドレスに続くのでした。笑
この１ヶ月間、すっかりのんびりモードで生活しているのでそろそろ動いてみようと思う酔いの帰り道でした。
kura