転んだ‥
2022年12月14日
2週間前にテニスしてて転んだ 😥
雨上がりだから滑った感じなのに滑るって体が宙に浮くんだった笑
体ごと着地したはずなにやっぱり膝小僧めがジンジン痛くて
家に帰ってみると血が出てるじゃん〜〜〜 🙄
いい歳こいてと言われても仕方ないな‥
今流行りの密着型バンソーコーで外気に触れさせ内容に大事にしてやっと
新しい薄皮が出来てきました 😆
やれやれ
病気はしないが怪我が多いな自分。と少し反省中です。
〜☆YUKI☆〜
所沢シティマラソン
2022年12月11日
先週になりますが、7年ぶりくらいに「所沢シティマラソン大会」にACTIONのお客さまでもあるSさんと参加してきました。
シティマラソンとは名ばかりでベルーナドームから狭山湖近辺のアップダウンが激しく未舗装路も３〜４km有るクロカンレベルのコースになっています（笑
レースでは、いつも練習で走っているペースよりキロ30秒ぐらい早いペースで走り通せたので自分の中では、満足感有ります。
でも、数年前までは当たり前に走れていたペースが今は苦しいw、、、、。
年齢、老い、怪我、練習不足、、、、
現実を受け止めてまたトレーニングに励みます！
kura
もりもり
2022年12月08日
すっとロン毛（笑）だった母が
80歳を越えて初めてショートにしました！
元々、多毛癖毛。
私がインターン生の頃はいい練習台になってくれました。
この量とクセを制御出来ればどんなお客様にも対応できるぞ〜と
当時の上司に諭されるほど‥精進させてもらいました 😆
そんな剛毛の母も80歳を越えやっと人並みの毛量に笑
これで手入れも楽になります。
評判もよろしい様で若返ったと言われてご満悦の様子。
にしても
多いわ〜〜〜〜〜 😯
〜☆YUKI☆〜
神判定
2022年12月02日
今朝のWCの日本VSスペイン戦
朝、5時ごろ目が覚めてTVのスイッチを入れたら丁度VAR判定を行なって試合が止まっている時間で、どちらが攻めていたのかもわからず、、、どうなったんだ〜？？？？
その後VAR判定で日本の２得点目が認められて２対１
「勝ってんじゃん！！！！！」
すっかり目が覚めてしまいました。
ドイツ、スペインに勝てたんだから自信持って決勝トーナメントに向かってね〜。
それにしても、、、この蹴り返しでボールがラインに被っているって判断してくれたVAR君、ホント凄いのね！
次回も神判定をお願いしま〜す！
kura
銀杏の季節だ！
2022年11月26日
毎週火曜に通ってる航空公園のテニスコートに
今年も銀杏が落ちてきました 😳
銀杏好きにはたまらん笑
丁度入り口にあるのです
今か今かと毎回見上げて待っていました〜〜 😆
今年は去年より小粒な気がする‥
綺麗に洗ってただいま天日干し中です
食べるのが楽しみです 😉
〜☆TYUKI☆〜
ランニング
2022年11月23日
連休にランニング〜♫
先月、脹脛の肉離れから走れず、ゆる〜いトレから再開です。
月曜日は7.5kmを何とか6分ペースで完走。
火曜日はペースを落として15kmを完走。
以前なら、こんなペースや距離は何ともなかったのに、、、本日、筋肉痛っす、、、（汗
筋力がこの１ヶ月で落ちてしまってるw
問題の脹脛はまだすっきりしないので注意が必要かな。
12月4日の所沢シティマラソンに7年ぶりくらいに出場予定なのですが、、、
この足の様子で出場出来ますかね！？
久しぶりに航空公園内を走ってみたら、すっかり紅葉になってました〜。
kura
皆既月食×天王星食フィーバー
2022年11月14日
そりゃ440年ぶりとか言われると
見なきゃ！！な気分になりますね 😳
でも家から見上げればこんなもん
でテレビで見れば
そりゃテレビで見るかなーーー笑
でも雲ひとつ無く絶好の観測日和でしたねーーー 😉
〜☆YUKI☆〜