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夏休みのお知らせ

2019年07月31日

今年も「暑い夏!」がやって来ましたね! 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。   8月の連休のお知らせになります。 8月は夏休みの連休を頂きますので5日(月曜日)は営業します。   19日(月曜日)〜2 …

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暑い日には

2019年07月31日

雨が降り続いていた7月中旬までとは違い、朝から危険レベルで暑い日が続いていますが皆さまお元気ですか〜!? いゃ〜ホント暑くなりました、、、今朝のジョギングでも、終えてみるとランパンまですっかり汗でグチョグチョになってまし …

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睡眠でも‥

2019年07月25日

最近は時間が分かるだけでなく 歩数、心拍数、消費カロリーなどが調べられて スマホに転送して管理できるスマートウォッチなるものが普及していますね。 今回は娘が提供を受けている「ガーミン」を借りて睡眠を調べました 😳  図1 …

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バラモン打ち上げ

2019年07月21日

昨夜は、1ヶ月前に行われたトライアスロン大会のバラモンへ出場したケンズの仲間でお疲れ様会がありました。   週に1回しかスイム練習に参加してないので、この集まりで初めて会う方などもいて交流を深めることができまし …

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ペナン島からランカウイ島へ

2019年07月18日

毎回ペナン島へビザを更新しに来ている次女は 旅行ならお隣のランカウイ島へ行ってみたいと言う事で ペナンに到着して4時間後にはランカウイへ向けて船に乗り込んだのでした。 早く言ってくれればランカウイ行きの飛行機もあったのに …

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モーターサイクルのメンテナンス

2019年07月17日

この1ヶ月すっきりしない天気が続いてますね。 そんな天気の雨が止んだ合間の休日にモーターサイクルのメンテをちょっとづつやっています。 前回までにオイル交換、チェーンの掃除、そして昨日はスポンジが劣化でボロボロになり始めて …

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ペナン島3

2019年07月12日

今回の旅ではアジアで使えるこの配車アプリが大活躍しました! そのままグラブと読みます。 グローブでキャッチするという意味合いでタクシーをキャッチするとねなるほど笑 アメリカではウーバーが有名ですがアジアではこのグラブに統 …

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所在地 所沢市くすのき台3-18-11 クレセントくすのき台1F
TEL 04-2998-7007
定休日 火曜日・第1、第3月曜日
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