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ランニング

2019年04月03日

6月に出場するトライアスロン大会のためにトレーニング強度も少しづつ上げている今日この頃、トレランやランニングもやっと30kmぐらいの距離を走れるようになってきました。
しかし、昨日の航空公園も7時ごろの走り始めはまだまだ寒かったです。

でも日も出て公園内でランを終える頃にはブルーシートに座り込み花見を始めるグループもたくさんいました。  こんな時間からアルコールも用意していましたね。笑

 

先日、使わなくなったランニングシューズのアッパー部分をハサミで切り落とし紐を通してサンダルを作ってみました。

今まではサンダルの帯をカットして紐を通してワラーチ(サンダル)を作っていたけど、今回はランニングシューズに紐をつけたので、こちらの方が断然走りやすそうなワラーチが出来上がりました。

暖かくなったら早くこのワラーチ履いてランニングしてみたいです。

   kura


映画バンブルビー

2019年03月31日

『トランスフォーマー』シリーズの登場人物であるバンブルビーを主人公に据えたスピンオフ作品。

このバンブルビーというキャラクターが何とも可愛らしくて楽しく観て来ました。

トランスフォーマーはもともと日本のミニカーに共感して作られた作品という話なので

車が変身するシーンではCGが全力で面白いです。

そして80年代音楽と海沿いの景色も

遠い昔旅をしたサンフランシスコ近郊の景色に覚えがあって懐かしく感じました。

映画も本も続編となると絶対外せないんですよねーー 😳 

 

さて明日から4月。早々にACTIONは連休となりますが

新年号が発表されるそうなのでTVの前で待ってよっかなーー 😎 

〜☆YUKI☆〜

 

 

 


桜情報

2019年03月29日

今朝は航空公園へジョギングに行って来ました。

インナーとウィンドブレーカーの2枚着だったのですが、思ったより寒くて末端の指先などは寒く感じました。

公園内の桜はまだ5分咲きにも咲いてない感じです。

しかも、この寒さ、、、、いつ頃が満開になるのでしょうか?!

それでも満開に近いぐらいに咲いている場所がわずかに有りました。
公園内のコンサートホール横の桜が大きい桜の中で満開に近かったです。

ちょっと天気も良くなかったので桜の色も元気無いように見えますが、、、泣

以前は、夜桜とかやってましたがこんな寒さじゃ、冬支度で熱燗でも用意しないと長居できそうにありませんね。

ひょっとして所沢では今年は入学式に桜が満開とか???
   kura


フローズンショルダー

2019年03月28日

フローズンショルダーとは

要するに五十肩のこと笑

氷がとけるように段々と治るところが由来となってるそう。

うむうむ

五十肩というとちぇっ老化かとブルーな気分になるが

カタカナにすると響きが良くて前向きになれる気がする 😳 

ひと月に一度治療に病院に通っていますが

昨日は荒治療で麻酔をしてから動かすっていうので先ずは首に麻酔注入。

しばらく先生が大汗流してストレッチしてくれ確かに久しぶりに腕が真上に上がったーー!!

と終わりにじゃ自分で上げてみて〜ってなんと腕全部がピクリとも動かない 😯 

あらら〜麻酔が効き過ぎちゃったねーって!!!

麻痺とか痺れるってこういう感覚なのかと違った初体験をしてしまいました。

〈危ないからって吊られて三角巾初めて使ってドヤ顏中〜〉

1時間ほどで感覚は戻りましたがブランブランでびっくりしたーーー 🙄  🙄  🙄 

そして本日、いつも動かさない方向に動かした結果なのか

めっちゃ筋肉痛で結果不便です笑

〜☆YUKI☆〜

 


毎週名栗で!

2019年03月27日

先週は名栗の山をトレイルランニングで遊び、今週はバイクトレーニングで名栗で遊び、休日を毎週のように名栗で遊ばせてもらっています。

今シーズン2回目の名栗までのバイクトレーニングは出発時間の7時頃はまだ肌寒く感じるのですが徐々に気温が上がり帰宅する頃の2時ぐらいにはやっと暖かく感じる気温になってくれます。

まだまだ貧弱な足は後半に超失速してヨロヨロになってしまいますが6月の大会に向けてどんどんレベルアップして行きたいと思います。

それにしても峠の上から見下ろすと花粉が飛んでいるのだと思うのだけど黄色っぽく見えます。

そりゃ、帰りには目はショボショボ鼻水はダラダラになるよね〜。

そんな花粉症も、3月が終わろうとしているのでボチボチ楽になるはずなんですけど〜。泣

    kura


同級生達

2019年03月25日

最近ちょくちょくある同級会
東京都、埼玉県に住んでいる同級生なので

所沢会と都内会に分かれてちょいちょい飲んでいます。

今回は久しぶりに先生も呼んで一杯やろうという話から始まって

集まって写真を撮ってみればもはやどれが先生やら笑

ま、みんな一緒に年を取るってのはどこも頑張らなくて会えば楽しいよね 😆 

‥にしても

今回は中華という事と知り合いという事で

奮発してくれたのかとても美味しく量もあったお食事。

食べるのに胃袋が必死で笑

飲み放題1580円なのになんと一杯しか飲めなかったーーー 🙄 

胃袋鍛えて出直してこい!ですね笑笑

〜☆YUKI☆〜

 


開花

2019年03月24日

なんだか暖かったり、寒かったり毎日の気温変化が激しくどんな格好で過ごせばよいのか分からない今日この頃です。笑

昨晩も帰宅する時間は風も冷たく革ジャン着ても寒く感じてしまいました。

今朝の西武ビル横の桜です。

少し肌寒い朝ですが開花しましたね!

休日の花見となれば本日が良いのでしょうか?
それとも来週の週末まで持ってくれるのかな???

花見はしたいけど、花粉症も有るので外出したくないという方も多いみたいですね。

ポカポカ陽気で花見などが出来たらとっても気持ち良いと思うのですが、、、
目はショボショボ、鼻水ダラダラなので軽く花見するだけにしようと思ってます。

     kura


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