スタジオ練習
2013年10月20日
昨夜はバンドのスタジオ練習の日
メインボーカルのRyotaクンが急な用事が入ってしまい来れない事に、、、(泣
そんなドタバタはありますが3人でやれる事をやります!
残り1ヶ月になったライブまで、自分のやれる事をやって行くだけです!
曲目も増えてPower UpしたACTION BANDを楽しみにして下さいね〜。
kura
トンボでBIRTHDAY!
2013年10月19日
昨日友人の2ヶ月遅れの誕生日パーティーをして来ました!笑
9時半から宴会スタートで9時40分にはケーキ登場!笑
あまりに早いケーキの登場に3人とも予想外過ぎて
大爆笑!笑
もうちょっとゆっくり出て来て欲しかった^^笑
まぁ、2ヶ月遅れってこともあって
サプライズ的にはある意味バッチリでしたが、、、^^;
料理もおいしくてお酒も出てくるの割と早い方だし
楽しい楽しい誕生会でした^^
SHIRAでした☆☆
PADAIインストラクター
2013年10月18日
三日間のインストラクター資格本試験を無事に
合格した次女が本日帰国します。
一旦帰国してまた来年シーズンが始まる頃タオ島へ戻るそうです。
海に潜るのが好きで
自分のいる国に遊びに来てる観光客をおもてなしする事が楽しいと。
なかなかやりたい事や好きな仕事を見つけられない中で
どんどん邁進する次女もまたパワフルだなーーと感心します。
久しぶりに家族4人揃うので今年はにぎやかな冬になるな〜と
とても楽しみです♪♪
〜☆YUKI☆〜
トレイルランニング
2013年10月17日
お客様でもありスポーツを楽しんでいるYaチャンと休日がうまく合ったので狭山湖にトレイルランニングに行ってきました。
木々の中を駆け抜けるのは気持ち良いしアスファルトの上を走るより足に負担がかからないのでランニングを始めたらトレイルランニングするのがお勧めです。
終了前には雨も降って来たけど木々のおかげでそんなに濡れないんですよね〜。
今回は「かたくりの湯」に車を駐車していたのでそのまま温泉にも入れ汗も流せるトレーニングにはサイコーな環境になります。
航空公園内はよくワラーチ(サンダル)に素足でジョギングをしているけど狭山湖でもチャレンジしてみました。
問題なく2時間ぐらいのトレイルならワラーチで走れますね!
しかし、場所によっては毬栗などがあるのでワラーチに素足だとちょっと危険でした(笑
この季節のジョギング、とっても気持ち良いですね!!
kura
サンシャイン水族館
2013年10月16日
昨日は火曜日のお休み〜^^
介護のローテーションは無かったので
サンシャイン水族館に初めて行って来ました^^
意外と中が広くて驚きました^^;笑
イルカとかシャチとか目立った動物は居ませんでしたが
ピグミーマーモセットがいると書いてあったのですが、、、、
どんなに探しても
結局見つけられず、、、^^;
次回行く機会があったら是非みたい!!笑
水族館とか動物園とか大好きな
SHIRAでした☆☆
今季最終戦『日本選手権』
2013年10月14日
昨日は午前お店を休みにして皆様にはご迷惑をおかけしました。
朝8時25分スタートでお台場で行われた日本選手権に出場する
長女の応援に行って来ました♪
先々週の新潟村上大会は海外を転戦してる選手が欠場だったので
この大会でどの位食い込んで行けるか、
また来季の出場試合が決まって行く大事なレースでした。
選ばれた選手みな強豪揃いで応援もスゴい人でしたーー!
長女もそれはそれはめっちゃ頑張りまくり応援団一同盛り上がりなんと5位入賞!!!!
やーめでたい(笑)
初出場は高校生の時。出場すれば完走は出来るのですが(半分は完走出来ないんですよ〜)
なかなか順位がヒトケタに乗らなくて悔しい思いをしてきましたが
今回はスイム2位、バイク第1集団、ランも粘って総合5位でしたーー♪
写真はトライアスロン女子のオリンピアンお二人と走る長女。
レース中に一緒の写真に写れるとは!
コーチもまだまだ早くなれますよーって言うしぃ夢見ちゃおっかなーー(笑)
〜☆YUKI☆〜
今回の切手
2013年10月12日
ほんわか動物シリーズ 第1弾
ACTIONからのお手紙に貼ってある切手
毎回新しくて可愛い、もしくはおもしろい、もしくは綺麗な
絵柄を選んで購入してます^^
今回の絵柄は動物好きの私にはたまらない
可愛い動物シリーズ^^
ぜひぜひ切手にも注目して下さいね^^♪
SHIRAでした★☆