トレイルランニング
2017年12月28日
先日教えてもらった入間にある七国峠のトレランコースを走ってきました。
８kmのコースが取れるので１往復半して２５km走ってみたけど激坂などが無いので全て８km区間を走れるのがトライアスロンのラン練習などには良い感じで使えそうなコースです！
散歩やトレランしている人も少ないので貸切な感じで遊べるのも良いですね〜。
ランニングを終えたら駐車してた場所で持参した梅おにぎりと塩らーめんを作り塩分補強をするのでした。
こんな場所で昼食できたら、美味しゅうございますね〜。
時間を見つけてまた行こうと思うトレランコースでした！
kura
X-mas
2017年12月25日
今年もあと少し‥の前に
恒例のクリスマスですね 😳
今日は近所がゴミの日だったのですがケーキの箱が沢山出ていましたね。
そういう私達も昨晩は友人宅でお食事会してきました！
そして手作りケーキをいただきました♡
手作りとはいえクオリティー高いっす 😉
そして家に帰るとなんだ騒がしい！！！
と思ったら消防車３台救急車１台。
母が倒れたのか？？我が家が火事なのか？？と
びっくりしましたが隣のマンションの火災報知機の誤作動との事。
良かったーーーーー！！！
年末にドッキリはやめてほしい笑
〜☆YUKI☆〜
寒〜。
2017年12月20日
毎日寒い日が続きますね〜。
昨日の朝も５時起きぐらいで動き始めていたら気温は１度から０度に下がってきました。
そろそろ氷点下になるのかな。
車のフロントガラスも凍り始めていたけど、まだ軽く凍っていただけなので軽い暖機で直ぐに溶けてくれたけど、今後の寒さでどうなるのかな。
今朝もACTIONまで通勤でロードバイクで来たら指先が寒くて痺れっぱなしでした、、、。
それでも、日中は少し暖かく感じる時もあるけど、自分が外出する時って、明け方と朝と、夜が多いのでやっぱり寒い時間帯なのです。
一年をそれぞれ楽しむと思えば、この寒さも２〜３ヶ月しか無いもんね〜。
指先が寒くて痺れる季節も、楽しまなきゃね！！！
kura
手芸部その３
2017年12月17日
あまりの寒さに外へ出れません笑
通勤がバイクだとひたすら直行直帰 🙄
手がかじかんでいるのでそのままお風呂にドボン！
お風呂でくつろいじゃったらもう出れないよね〜〜。
皆さんは忘年会に忙しいようですが
お酒を飲まない私は飲み仲間もいないので
ひたすら引きこもり中です笑
そして５作目完成 😳
結構楽しい♡
〜☆YUKI☆〜
トレイルランニング
2017年12月15日
休日にACTIONのお客様でもある岸田さんのお誘いで入間と飯能の境目の七国峠を４人でトレイルランニングに行って来ました。
入間の岸田さん宅までロードバイクで向かい荷物を置かせてもらい裏山でトレイルランニングの始まりです。
適度なアップダウンがあり約10kmを気持ち良く走る事ができ、ランを終えたら岸田さん宅で軽く打ち上げをして充実した一日を過ごす事ができました。
今回は案内をしてもらいながらトレイルしたのだけど自分でもコースを覚えて一人でも走れるようになれると良いなと思うのでした。
kura
落ち葉もそろそろ終わりです
2017年12月13日
道路脇にたまりまくっていた落ち葉もそろそろ落ちきって
あとは掃除してもらうのを待つだけとなりましたね。
雨や夜露でコーナーが滑るので自転車やバイクは要注意です。
所沢から新所沢までは航空公園や基地などで緑がふんだんにある
とてもいい環境だと思いますが
桜吹雪の頃、落ち葉の頃、は周辺の方はお掃除が大変だろうなと思います。
毎週火曜日に日光浴がてらテニスを楽しんでいますが
たった一週間で紅葉気分から寒そうな景色へと変わりました。
もう12月なんですものね〜
今年は寒いそうです 🙄 やだなーーーーーーーーー 🙁
〜☆YUKI☆〜
忘年会
2017年12月11日
昨夜はトライアスロンチームの忘年会が有り参加して来ました。
しっかり運動をやる仲間なので忘年会でもしっかり飲みまくってましたよ〜笑
指導を受けているコーチ達が、なにやら変なことになり、、、
河原コーチはみやぞん、ならぬ「かわぞん」に！
原田コーチはサンシャイン池田、ならぬ「サンシャイン原田」に！
なんとなく似ていてウケてしまいました。笑
楽しい忘年会でありました。
kura